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給予孩子足夠的安全感


親子話題
發佈日期 2021-12-30

給予孩子足夠的安全感

在孩子的心理素質中,一切發展的基礎就是安全感。沒有安全感的孩子,他於新環境會感到不安,

其實都代表著在成長的過程中,不知道做這一件事會導致什麼後果,所以他有可能會非常害怕去嘗

試。怕黑、怕鬼、處在安全感方面沒有獲得很好的照顧。


一個小嬰兒出生,他會需要在哭的時候被擁抱、飢餓的時候被餵食;需要換尿布的時候、冷的時候、

熱的時候,立刻有大人過來照看。這一切都是讓這個新到世界上的小嬰兒,覺得:我是存在的,我不

會有危險,我只要發出聲音,或甚至不用發出聲音,大人就會過來照顧我、愛我,所以我的生命是可

以延續的。


在心理學上,安全感的基礎就是從這些生理的安全感需求開始。


如果孩子缺乏安全感,他不知道做這一件事,會導致什麼後果,因為沒有辦法預測,所以就有可能會

非常害怕去嘗試。
以小小孩來說,他可能不敢測試自己的肢體,因此會看到他非常的緊繃,或是有時候反而會故意測試,

故意做出一些大人認為是闖禍的事情。其實小小孩不過是想要知道這樣做,會不會就完蛋了,他想要找

出那條安全的界線。


如果是再大一點的孩子沒有安全感,則可能會害怕很多東西,例如:怕黑、怕鬼。或者,當身處於一個新

環境裡,一旦大人離開身邊,便會感到非常不安。


其實,大家可以看看週邊的人,甚至也可以檢視做父母的我們自己,我們有安全感嗎?


舉例,在與小孩相處的時候,如果小孩有一點點行為問題,你會不會指責另一半?或是,對於孩子將要前往

的學校、學習的環境,你會不會有很大的不安?如果你有這些現象,其實都代表著在成長的過程中,在安全

感方面沒有獲得很好的照顧。


談安全感的建立


孩子在成長的時候,最需要的是好好的被「抱持」,抱持是心理學上一個重要的概念。所謂的抱持,不只是

大家想像的、字面上身體的擁抱,指的是心理上一種可以承載的容器的概念,例如,植物要生長,最重要的

是要有一個完整的容器。

其實孩子的心靈也是如此,孩子的安全感來自於一個穩固、持續的一個容器,而孩子能在容器裡被抱持。 那

麼,父母如何提供一個好的容器,讓孩子得到心理的抱持呢? 無論孩子做什麼樣的嘗試,在大人所設定的界

線裡面,大人都要可以罩得住,而這個罩得住很重要。 舉例,有父母詢問:「我是個小小孩的爸媽,每次小

孩睡醒一哭,是不是就要立刻把他抱起來?還是該讓他自己在那邊哭一下?」 其實這沒有一定的準則,如果

大人非常疲累,卻不斷的過去抱小孩,可能因此開始出現疲乏的表情,甚至指責或著急。如果在這時候,去

靠近小孩,反而會帶給小孩一個搖搖欲墜的感覺,好像再哭下去、再不睡著的話,大人已經快要崩潰了。也

就是說,小小孩會感覺到,周圍的這個容器在震動,甚至快要破碎的感覺。如果是以這個狀態的話,不如不

要過去把小孩抱起,改使用一些睡眠訓練的方法,讓小孩可以在得到幾句安撫之後,嘗試自己睡覺。 重要的

是,大人可以得到足夠的休息,有好的狀態,在每一次去看小小孩的時候,就會顯得非常穩定。也就是大人

處在一種我會好好活著,因為我睡得很飽、我有體力來處理這個小孩,在這樣的安全感下,傳遞給孩子的就

是一個穩固的感覺。


文章出處:2021-12-16 親子天下   精神科醫師 - 鄧惠文

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